茶室では、畳（たたみ）一畳（じょう）を6歩であるくようにします。背筋（せすじ）をのばしてゆっくり歩きましょう。へりを踏（ふ）まないように気をつけます。座（すわ）るときも背筋（せすじ）をのばしたまま、つまさきを立ててひざをつき、ゆっくりすわりながらつまさきをのばします。立つときはその反対で、まずつまさきをたてて立ち上がります。
座（すわ）る場所は畳（たたみ）のへりから数えて16目のところです。この間にお茶碗（ちゃわん）やお菓子（かし）をおきます。